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在课堂上使用“心情笔记”的老师说她看到了对成绩的影响

五月是心理健康意识月。 倡导组织表示,在某一年中,将近五分之一的成年人患有精神疾病。

北加州的一位老师艾琳卡斯蒂略正在鼓励学生通过简单的练习来揭示自己的挣扎。 她创作了 ,作为学生分享感受的一种方式 - 一种表达她的课堂情感的视觉表现。


以下是它的工作原理:孩子们在便利贴的背面写下他们的名字或首字母,并将其贴在海报上,在描述他们感受的部分。 卡斯蒂略然后将任何将他们的名字列入其中一个底层类别的学生 - “困难时期”或“在一个非常黑暗的地方”。

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“真正巨大的东西是对心理健康的耻辱......只是让人感觉不舒服,分享他们真实的地方,”Castillo告诉Jamie Yuccas“今早CBS”。我的很多学生都说,'嗯,这只是这个世界是怎样的,'而且听起来令人心碎。

卡斯蒂略说她受到启发,通过她年轻时经历的悲惨事件制作海报。

卡斯蒂略说:“事实上,我在大一那年去过这里,我目睹了一次刺伤。” “我的妈妈可以保证,放学后我会哭很多,我觉得我很多老师都看不见,其中一部分是我从来没有谈过这个......因为我觉得不舒服谈论它,因为没有人鼓励我谈论它。“

现在,班上的孩子们说,办理登机手续和分享圈子等活动可以帮助他们了解从抑郁症到家里的麻烦等各种事情。

“一旦我,你知道,从那个黑暗的地方出来,我开始越来越多地开放,”丹尼尔弗格森莫拉莱斯说。 “我觉得,你知道,我的生活已经好多了。”

“那里有孩子。我鼓励你像我一样。我鼓励你和老师谈谈,”他说。

卡斯蒂略说,这些活动不仅使她的班级更加善解人意。 他们也让他们成为更好的学生。

卡斯蒂略说:“他们的成绩今年已经上升,他们的自尊心也在上升。” “他们相信自己。”

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艾琳卡斯蒂略

在分析涉及超过270,000名儿童的类似“社交和情感学习”计划时,研究人员发现他们的成绩提高了11%。

现在,卡斯蒂略的信息正在传播。 在为超过27,000名Instagram粉丝发布董事会之后,数十名教师(其中一些远在新西兰)创建了自己的版本。

卡斯蒂略希望小笔记能继续发挥重要作用。

“我想放弃那么一点时间,确保我们在那里对我们的学生说,'我在这里等你,我关心你。我今天能帮到你吗?' 我认为这可能是改变世界朝着新方向发展的一种方式,希望有一天我们可以到达一个每个人都可以谈论他们所处位置的地方,“卡斯蒂略说。